血小板高吃什么降得快
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于洪娟 副主任医师 血液内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
血小板高时，可以考虑通过饮食调理来辅助降低血小板数值。以下是一些建议的食物，帮助您降低血小板：
1、蔬菜：适当多吃清淡的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜等，有助于降低血小板；
2、水果：某些水果如猕猴桃、草莓等，富含丰富的维生素，有助于改善血小板高的现象；
3、茶饮：如绿茶、菊花茶等，有助于清热解毒，降低血小板；
4、优质蛋白质：摄入高质量的蛋白质如鱼肉、鸡蛋等，有助于改善血液质量，降低血小板数量；
5、饮水量：保证充足的饮水量，有助于降低血液粘稠度，改善血小板偏高现象。
请注意，食物的作用可能较为有限，对于血小板偏高的患者来说，饮食调整只是辅助治疗手段。如果血小板持续升高或数值异常严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。在遵循医生建议的同时，结合饮食调整和生活习惯的改善，可以更好地控制血小板数值。务必避免仅仅依赖食物而忽视医生的建议和治疗。
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