吸烟恶心想吐怎么办
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问题详情：吸烟恶心想吐怎么办？
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
吸烟后感到恶心想吐，可能是由于烟草中的尼古丁和其他化学物质对身体的刺激导致的。这种情况可以尝试以下几种方法来缓解：
1、立刻停止吸烟：减少对身体的刺激，有助于缓解症状。
2、呼吸新鲜空气：到室外或通风良好的地方，吸入新鲜空气，有助于缓解恶心感。
3、饮用温水：有助于清除口腔中的异味，缓解恶心感。
4、吃清淡的食物：如水果、蔬菜等，有助于缓解恶心感，避免吃油腻或重口味的食物。
5、漱口：可以用温水或漱口水清洁口腔，去除烟草留下的味道和残留物，有助于缓解恶心感。
6、寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议寻求医疗帮助，以排除是否存在其他健康问题。
此外，为了长期改善这种情况，建议考虑逐渐减少吸烟量直至戒烟。吸烟有害健康，不仅可能导致恶心想吐的症状，还可能与多种健康问题相关，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸系统疾病等。戒烟可以降低这些健康风险，并改善整体健康状况。
以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议寻求医生的帮助。
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