口腔溃疡吃什么维生素
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
口腔溃疡的发生与多种维生素的缺乏有关，尤其是维生素B族和维生素C。因此，患者可以通过饮食或药物来补充这些维生素。
1、维生素B族：维生素B族中的维生素B2、维生素B6、维生素B12等，有助于维护口腔黏膜的健康，促进口腔黏膜的修复。富含这些维生素的食物包括香蕉、葡萄、西红柿等。
2、维生素C：维生素C具有增强免疫力和促进胶原蛋白合成的作用，有助于口腔溃疡的愈合。富含维生素C的食物有橙子、猕猴桃、草莓等。
除了直接食用富含维生素的食物，还可以选择口服维生素C片或复合维生素B来补充所需的维生素。但请注意，口腔溃疡的病因复杂，并非所有口腔溃疡都是由于维生素缺乏引起的，因此并非所有口腔溃疡患者通过补充维生素就能解决问题。如果口腔溃疡的症状持续不减或者反复发作，建议及时就医，寻求医生的帮助。
总之，口腔溃疡患者可以适当补充维生素B族和维生素C，同时保持健康的生活方式，如保持良好的作息、减轻精神压力、保持口腔卫生等，以降低口腔溃疡的风险。
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