过敏性鼻炎的人都是有哪些要注意的

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问题详情：过敏性鼻炎的人都是有哪些要注意的？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

过敏性鼻炎患者需要注意以下几个方面：

1、避免接触过敏原：这是最重要的措施之一。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等，不同患者的过敏原可能不同。患者需要及时进行过敏原检测，并尽量避免接触这些物质。

2、注意保暖：过敏性鼻炎患者通常对冷空气比较敏感，因此需要注意保暖，避免受到冷空气的刺激。特别是在寒冷的季节或空调房内，可以佩戴口罩来减少冷空气对鼻子的刺激。

3、保持室内环境清洁：定期打扫卫生，清理室内的尘螨和霉菌等过敏原。使用空气净化器也有助于改善室内空气质量。

4、饮食调理：避免食用容易引起过敏的食物，如鱼、虾、蛋等。同时，要多吃清淡、易消化的食物，增强身体免疫力。

5、锻炼身体：增强身体锻炼，提高抵抗力，有助于减轻或避免过敏性鼻炎的发作。

6、药物治疗与复查：在医生的指导下使用抗过敏药物，并定期进行复查。如果药物控制不佳，应及时就医调整治疗方案。

7、注意情绪调节：避免情绪波动过大，保持良好的心态和乐观的情绪，有助于缓解过敏性鼻炎的症状。

8、鼻部按摩与热敷：适当的鼻部按摩和热敷有助于缓解鼻塞等症状，但需注意力度和方法。

总之，过敏性鼻炎患者需要在日常生活中注意多个方面，以减少过敏性鼻炎的发作和缓解症状。如果有任何疑虑或症状加重，应及时就医。

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