什么办法可以让月经快点来

想要让月经快点来，可以采取一些方法，但首先需要明确，这些方法的效果可能因人而异，不是每个人都能见效。以下是一些可以尝试的方法：

1、调整饮食：多吃含有铁元素和滋补性的食物，如乌鸡、红枣、赤豆等，有助于补血，促进月经来临。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以通过口服黄体酮或者肌肉注射黄体酮的方法来催经。也可以服用益母草颗粒等中成药来促使月经快点来。但需注意药物都有适应症和副作用，不建议随意使用。

3、改善生活习惯：保证规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动锻炼身体，有助于改善内分泌，促进月经来临。同时，避免压力过大，保持心情愉悦。

4、热敷：可以使用热水袋热敷腹部，有助于改善血液循环，促使月经来临。但需注意防止烫伤。

5、按摩：通过对特定穴位进行按摩，也可以促进月经来临。如按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，有助于疏经通络，促进月经来潮。

请注意，以上方法都需要根据个人身体状况和环境因素进行调整和尝试。如果尝试了这些方法仍然没有效果，或者有其他不适的症状，建议及时就医检查，了解是否存在健康问题。特别是如果有性生活且没有采取避孕措施的女性，月经延迟不来的情况下还需要考虑怀孕的可能性。