咳嗽喝什么凉茶

咳嗽时可以选择一些具有止咳、润喉、润肺作用的凉茶来缓解症状。以下是一些推荐的凉茶：

1、桔梗茶：桔梗具有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，泡茶饮用可以缓解咳嗽、咳痰等症状。

2、菊花茶：菊花具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的作用，适量饮用菊花茶可以减缓嗓子干痛的症状。而且菊花有抗病毒、抗氧化的作用，对感冒患者有一定好处。但需注意，脾胃虚寒的患者不宜饮用菊花茶。

3、金银花茶：金银花具有清热解毒的作用，常用来治疗感冒等疾病，有清热消炎的作用。咽喉有痰患者可以适当喝金银花茶以缓解病情。

4、罗汉果茶：具有清肺润肠的作用，对于咳嗽也有一定缓解作用。另外，罗汉果中含有较多维生素C，对于感冒的康复也有一定帮助。但如果出现咳嗽症状持续加重的情况，建议及时就医进行检查和治疗。除了饮茶外，在治疗期间要注意饮食清淡易消化，少吃辛辣刺激的食物。并注意戒烟、戒酒等。

除了以上凉茶外，还可以尝试一些其他如橄榄茶等具有润喉作用的茶饮来缓解咳嗽症状。但请注意，虽然这些凉茶有助于缓解咳嗽症状，但如果咳嗽持续加重或出现其他症状，请及时就医并按照医生的建议进行治疗。