蜂蜜姨妈期间可以喝吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间可以喝蜂蜜。蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，以及一些氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，可以增强人体免疫力，改善胃肠功能，促进消化和吸收，有助于缓解焦虑、紧张等情绪问题。而且，蜂蜜并没有引起月经血排出受阻，也没有导致痛经等作用，所以在月经期间适当喝蜂蜜是安全的。
不过也要注意，如果有对蜂蜜过敏的特殊体质，或者是伴随较严重的糖尿病等症状，则需要在医生指导下进行选择。
总的来说，月经期间适量喝蜂蜜是有好处的，但不能过量，且应结合个人体质和健康状况来做出选择。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师。
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