经期可以喝左旋吗

经期可以喝左旋肉碱（L-Carnitine），但需根据个人身体状况而定。

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸物质，对人体内的脂肪具有特殊的喜好作用，但并不保证每个人都可在经期饮用且无不适反应。理论上它不太会影响到月经和身体的正常运行，但也有部分人可能会出现月经不规律的现象。此外，长期服用左旋肉碱可能导致人体出现不良反应，如腹泻、失眠等。因此，是否服用左旋肉碱应根据个人体质和需求而定。

请注意，任何药物或补品都应在医生的指导下使用，特别是在经期这一特殊时期。如有任何关于健康的疑虑或担忧，请务必咨询医生或健康专业人士的建议。此外，保持均衡的饮食和适当的运动是保持身体健康的重要方式。