功能性便秘是什么意思
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
功能性便秘是一种功能性肠病，主要表现为排便困难、排便次数减少或排便不尽感等不适症状，并且这些症状并非由器质性病变引起。具体来说，功能性便秘可能涉及以下方面：
1、肠道功能异常：肠道的收缩能力减弱或缺乏正常的协调性，导致大便难以排出。这种异常可能是由于肠道的神经肌肉调节紊乱所致。
2、饮食习惯与生活方式：摄入的纤维素不足、饮水过少、久坐不动等不健康的生活习惯可能导致功能性便秘的发生。这些生活习惯可能使大便干燥、硬结，难以排出。
3、压力与心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理状态也可能影响肠道功能，导致功能性便秘。
为了改善功能性便秘，患者可以采取以下措施：
1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和粗粮。
2、保持良好的生活习惯：保持充足的水分摄入，避免久坐不动，适量运动以促进肠道蠕动。
3、缓解压力：学会有效应对压力，通过休息、放松、锻炼等方式缓解心理压力。
4、寻求医疗帮助：如症状持续严重，应及时就医，医生可能会根据具体情况提供适当的药物治疗或其他治疗方法。
总之，功能性便秘是一种由非器质性因素引起的排便困难症状。了解其原因并采取适当的措施进行调理，可以有效缓解不适，改善肠道健康。
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