怎么理解焦虑症
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
焦虑症是一种情绪障碍，主要表现为过度担忧和恐惧，这种担忧常常没有实际的基础或明显的缘由。其主要特征包括以下几个方面：
1、担忧和焦虑：体验持续的担忧和恐惧感，可能对未来的事情、自己的健康、家人的安全等产生过分担忧。
2、躯体症状：出现一系列躯体症状，如心慌、胸闷、气短、头痛、头晕等。这些症状可能进一步加重焦虑感，导致患者的生活质量下降。
3、行为和情绪变化：焦虑症患者可能会表现出一些行为上的变化，如回避社交场合、回避与他人接触等。同时，情绪上可能会变得易怒、易激动，或是情绪不稳定。
4、反复担心：对于已经发生的事情或者可能出现的情况进行反复的担忧，有时甚至知道这种担忧是过度的但仍难以控制。
5、自主神经功能紊乱：焦虑时可能出现自主神经系统的异常，如口干、出汗、呼吸急促等。这些症状可能导致患者感到不适和恐慌。
焦虑症的原因可能涉及遗传、环境、生活方式和心理因素等多种因素。焦虑症的分类也有多种，包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等。每个人的焦虑体验可能有所不同，因此治疗方法也会因人而异。如果发现自己有焦虑症状，应尽早寻求专业的心理健康帮助，以获得准确的诊断和合适的治疗建议。治疗焦虑症的方法包括药物治疗和心理治疗等。
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