轻度高血压的范围范围
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
轻度高血压的范围一般被定义为血压值在高血压一级标准以内，其具体范围通常为：
收缩压（高压）在140mmHg至169mmHg之间，或舒张压（低压）在90mmHg至99mmHg之间。这时的血压虽然升高，但通常不会对患者的身体造成较大影响，可能仅表现为轻度的头痛、胸闷等症状。不过，这种情况仍需要进行持续的血压监测和管理。轻度高血压如果不及时加以控制，可能逐渐加重并导致更严重的症状。
为了控制轻度高血压，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，如定期锻炼、保持体重、减少盐分摄入等。同时，保持情绪稳定、避免过度劳累和压力过大也有助于控制血压。对于高血压患者来说，戒烟限酒也很重要。如果通过改善生活方式无法降低血压或症状持续加重，应及时就医咨询，并按照医生的建议进行治疗。这样能够最大程度地保护健康并减少高血压对生活质量的影响。不过请注意，这些信息仅作为一般性参考，具体诊断和治疗还应由医生进行决策。
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