牙龈退缩自己可以恢复吗
320次浏览・4月前
问题详情：牙龈退缩自己可以恢复吗？
精选回答
我要回答
马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
牙龈退缩通常无法自行恢复。牙龈退缩是牙周疾病的一种常见症状，主要是由牙周组织的炎症引起，导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。由于牙周组织的特殊性，一旦发生退缩，很难自行恢复。不过，通过适当的治疗和日常护理，可以防止牙龈退缩的进一步加剧。
以下是一些预防和改善牙龈退缩的方法：
1、保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙，以预防牙菌斑和牙结石的形成，这些都是预防牙龈退缩的有效方法。
2、戒烟：吸烟是牙龈退缩的一个风险因素，戒烟有助于改善牙周健康。
3、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的维生素和矿物质，有助于维护口腔健康。
4、避免过度刷牙和过度使用牙齿：过度刷牙和使用牙齿可能导致牙龈退缩。选择软毛牙刷，使用温和的牙膏，避免过度用力刷牙。
5、寻求专业治疗：如果已经出现牙龈退缩，建议寻求专业牙医的帮助。牙医可以根据具体情况制定合适的治疗方案，如牙周手术等。
总之，虽然牙龈退缩很难自行恢复，但通过保持良好的口腔卫生习惯、戒烟、均衡饮食、避免过度使用牙齿以及寻求专业治疗，可以有效地预防和改善牙龈退缩的情况。如有疑虑，建议咨询专业牙医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有