着凉想吐怎么办

如果因为着凉而感到恶心、想吐，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保暖：及时增加衣物，或者多盖被子，避免继续受冷，可以用暖宝宝贴腹部保暖。

2、调整饮食：避免油腻、过甜、过辣的食物，以免刺激胃肠道，诱发呕吐。可以尝试食用清淡的粥类、面食等易消化食物，减轻胃肠负担。同时，多喝水可以补充体液，加快新陈代谢。

3、休息：保证充足的睡眠和休息，避免劳累，有利于身体更快地恢复元气。可以通过热敷缓解身体寒冷和不适感。也可以躺下休息一段时间，缓解恶心和呕吐的症状。

4、适当按摩穴位：用指腹轻轻按摩身体的特定穴位如太阳穴、足三里等穴位，有助于缓解恶心感。

5、药物治疗：如果恶心症状较为严重，可以在医生的指导下服用药物治疗。如果是由于感冒引起的不适症状，可以服用感冒药进行治疗。如果恶心呕吐症状严重且持续时间长，应及时就医进行进一步检查和治疗。在医生的指导下使用相应的药物进行止吐治疗。

请注意，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医寻求医生的帮助和指导。同时，也建议在日常注意身体健康，及时增减衣物避免着凉。