毛发脱落怎么办

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问题详情：毛发脱落怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

毛发脱落的处理方式取决于脱发的原因和严重程度。以下是一些常见的建议：

1、饮食调整：确保摄入足够的蛋白质，因为头发的生长需要足够的营养。富含铁、锌、生物素等的食物都有助于头发生长。例如，尝试摄入更多鸡蛋、牛奶、坚果、蔬菜和水果等。此外，避免高糖、高脂食品，以及避免过度饮酒。

2、生活习惯改善：保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦等，这些都对减缓脱发有积极作用。另外，注意头皮清洁，避免过度使用化学洗发水。

3、药物治疗：如果是遗传性脱发或者某些疾病引起的脱发，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，使用米诺地尔等促进头发生长的药物。

4、植发手术：如果脱发严重且其他方法无效，可以考虑植发手术。这是一种有效的解决脱发问题的方法，但需要在医生的指导下进行。

5、其他治疗方式：如低能量激光治疗等，也对头发生长有一定的帮助。可以咨询专业医生了解更详细的信息。

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