食烧怎么怎么退烧

对于由食烧（由于饮食不当引起的发烧）导致的体温升高，可采取以下方式进行退烧：

1、调整饮食：在食欲不振或消化不良导致发烧时，可暂时减少饮食摄入量，或食用一些易消化的食品如稀粥等，有助于减轻消化系统负担，改善积食状况。同时还要多食用新鲜蔬菜与水果，以增加机体抵抗力。此外应多喝水促进新陈代谢。如果是因为食入过敏性食物导致发烧，应避免再次摄入此类食物。

2、物理降温：在体温升高的情况下，如果体温没有超过38.5℃，可以采用物理降温的方法帮助降低体温。可以使用温水擦拭身体或者使用医用冷敷贴等外敷在皮肤表面帮助散热，同时要留意观察体温的变化。尤其要重视防止小孩因为体温上升而出现高热惊厥的现象。

3、药物退烧：如果食烧引起的发烧温度较高（超过38.5℃），或者物理降温效果不佳，这时可在医生指导下口服解热镇痛药物进行退烧治疗，例如布洛芬或者对乙酰氨基酚等。

如果出现持续高热或其他不适症状，请及时就医并在医生的指导下进行对症治疗。在此过程中不要盲目用药，以免加重病情。此外请注意，退烧仅是缓解病症的手段，并不能根治病因，所以要找出食烧的原因并进行针对性的治疗，以防止发烧反复出现。