胳膊扭到筋一伸就疼怎么治疗

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问题详情：胳膊扭到筋一伸就疼怎么治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

胳膊扭到筋一伸就疼可能是由于肌肉或韧带损伤引起的，可以采取以下方法进行治疗：

1、制动休息：避免继续活动或受到外力刺激，以免加重疼痛或引起更严重的损伤。

2、冷敷和热敷：在受伤的初期，可以采用冷敷来减轻疼痛和肿胀。随着时间的推移，可以逐渐过渡到热敷，以促进血液循环和肌肉恢复。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和消炎。此外，还可以涂抹活血化瘀的药膏或者涂抹红花油等，这些都可以促进局部血液循环，有利于缓解胳膊扭到筋的疼痛。但请注意，在使用药物前最好咨询医生的建议。

4、物理治疗：如进行针灸、推拿等，可以促进炎症消退，加速组织愈合。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医。医生会对你的伤势进行评估，并提供更专业的治疗建议。

在治疗期间，要注意避免过度使用受伤的部位，让身体有足够的休息时间。同时，可以进行一些轻度的活动或伸展运动，以保持肌肉活力。总之，治疗胳膊扭到筋的方法需要根据具体情况而定，最好是在医生的指导下进行治疗。

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