胎教音乐什么时间段听最好

胎教音乐选择在适当的时间段听对胎儿的发育有良好的影响。一般来说，孕中晚期是胎教的最佳时间，也就是怀孕的第20周开始。此时胎儿的听觉功能已经发育完善，可以感受到外界的声音。具体的最佳时间段可以分为以下几个时段：

上午八点左右：此时孕妇精神状态较好，对胎儿的感知和注意力比较高，更适合听音乐来进行胎教。并且准妈妈自己听着欢快的音乐也能够维持美好的心情。听一刻钟左右的音乐或者诗歌朗诵，可以在胎儿大脑发育的时候起到积极的促进作用。不过应注意音量不要过大，以免对听力造成影响。

午后两点半左右：午后大脑相对活跃，适当听一些胎教音乐可以有助于促进胎儿的神经发育，而且对胎儿的情绪也有着积极作用。午后还可以进行简单拍打胎儿的腹腔的互动训练来增强胎儿的肢体锻炼能力。当然音乐的声音一定要适当控制在最小分贝的范围内，避免对胎儿的听力造成影响。随着音乐的节奏还可以进行深呼吸或者来回走动动作轻柔的舞蹈动作。孕晚期还需要在医生的指导下合理补充营养以促进胎儿发育。另外需要注意尽量避免听节奏过于激烈的音乐或带有歌词的摇滚音乐等噪音大的音乐以免产生不良影响。总之孕妇应根据自己的身体状况合理选择听音乐的时间及音乐的种类以利于胎儿的发育。