腿疼腰疼是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腿疼和腰疼可能由多种原因引起，常见的包括以下几种情况：
1、腰椎间盘突出：这是引起腿疼腰疼最常见的原因之一。由于长期坐姿不正、久坐久站等行为，很容易导致腰椎间盘发生退行性病变，从而引发腰疼以及放射性腿疼的症状。患者通常可以采取针灸理疗或者服用布洛芬等药物进行缓解治疗。
2、脊柱病变：常见于中老年人群，脊柱的退变老化会导致关节盘移位、增生钙化等，引发腿疼腰疼的症状。除了疼痛，患者还可能出现四肢麻木无力、活动受限等问题。患者应及时就医进行影像学检查，根据具体情况进行手术或者保守治疗。
3、不良的生活习惯：比如长期缺乏运动锻炼以及不良的坐姿站姿等，会导致腰背部肌肉和腿部肌肉力量不足，容易出现劳损和疼痛。对此，患者应加强锻炼并保持良好的生活习惯。
4、过度劳累：如果长时间行走或者运动过度等，会导致局部肌肉疲劳产生疼痛。这种情况下应适当休息，局部热敷以缓解疲劳和疼痛。
除了以上原因，腿疼和腰疼还可能与其他疾病有关，如腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等。因此，如果出现腿疼和腰疼的症状，建议及时就医进行详细的检查，以便找出具体的原因并进行针对性的治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，有助于预防腿疼和腰疼的发生。
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