生吃红参功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
生吃红参具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：
1、滋补元气：红参中的人参皂苷成分能滋补身体，对于身体虚弱、疲劳乏力等症状有很好的改善作用。
2、安神益智：红参具有补益气血的功效，对于失眠多梦、心悸不安等症状有一定的缓解作用。
3、增强免疫力：红参中的有效成分能提高机体的免疫功能，增强抗病能力。
4、调节血压：红参中的某些成分有助于调节血压，对于高血压或低血压患者有一定的改善作用。
5、抗氧化：红参中的多种抗氧化物质可以延缓衰老，保持皮肤年轻。
6、改善性功能：红参对于男性功能减退、阳痿早泄等症状有一定的改善作用。
请注意，虽然红参具有许多益处，但并非所有人都适合食用。在生吃红参之前，请务必咨询医生或营养师的建议，特别是在孕妇、儿童等特殊人群的情况下。此外，红参的剂量和使用方法也需遵循专业建议，以确保安全有效。
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