一跑膝盖就疼怎么回事

一跑膝盖就疼可能有以下几种原因：

1、膝关节外伤：可能是局部肌肉、韧带等组织的损伤，如膝关节内外侧副韧带损伤、前后交叉韧带损伤等，也可能存在半月板损伤或软骨损伤等。这些损伤可能在跑步时加剧，引发疼痛。

2、膝关节劳损：长时间的跑步可能会对膝关节造成过度磨损，引发劳损，从而产生疼痛。此外，运动姿势不当也可能导致局部肌肉疲劳，引起疼痛。

3、膝关节骨关节炎：这种病症会导致关节局部的关节囊出现挛缩和纤维束改变等问题，这些异常结构在跑步时可能会受到挤压或牵拉刺激而产生疼痛。疼痛通常呈撕裂样或刺痛感。此外，关节内的炎症还可能引发关节腔压力改变和软骨增生等现象，进而刺激局部产生疼痛症状。除了跑步痛外，这类患者在进行深蹲或上下楼梯等动作时也可能感到疼痛。

为了明确具体原因，建议就医进行详细的体格检查和相关检查（如X光、MRI等）。根据医生的建议，可能需要休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法来缓解疼痛并恢复膝关节的正常功能。同时，避免过度运动和不当运动姿势也有助于预防疼痛的发生。