心肌梗塞吃什么比较好
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
心肌梗塞患者的饮食应以低脂肪、低胆固醇、高营养、易消化的食物为主，有助于恢复健康。以下是一些推荐的食物：
新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，富含维生素和矿物质，有助于维持心脏健康。
水果：如苹果、香蕉等，富含维生素和纤维素，有助于调节血脂和血糖。
高纤维食物：如燕麦等粗粮，有助于降低胆固醇水平。
瘦肉和蛋白质来源：如鱼、鸡胸肉等，提供身体所需的蛋白质，但应适量摄入。
坚果和种子：如核桃、杏仁等，含有健康的不饱和脂肪和纤维，有助于维持心脏健康。
全谷物食品：此类食物含有更多的膳食纤维，有助于维持良好的消化系统功能。
此外，患者还应注意控制盐的摄入量，避免油腻食物、辛辣刺激性食物以及高糖食物等。总之，心肌梗塞患者应遵循低盐低脂的饮食原则，并适度进食上述推荐的食材来保持良好的营养摄入和健康状况。此外，坚持适当运动、保持良好的生活习惯和心态也对恢复健康至关重要。
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