白茶有什么功效与作用

白茶具有多种功效与作用，包括：

1、舒缓神经：白茶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，能够舒缓神经，起到镇静作用，有助于缓解焦虑和压力。

2、保护眼睛：白茶含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能转化为维生素A，有助于保护视力，预防干眼症和夜盲症等。

3、增强免疫力：白茶中的茶多酚和微量元素具有抗菌消炎的作用，能帮助提高身体的免疫力。

4、改善皮肤状况：白茶富含的茶多酚是抗氧化剂，能够帮助人体排毒，间接起到改善皮肤状况的作用。同时白茶中的维生素C也有助于促进皮肤新陈代谢。

5、清热降火：白茶属于寒性饮品，对于热性体质的人来说是很好的选择，可以生津止渴、清热降火。尤其在夏季饮用，可以帮助身体消暑解热。

6、促进消化：白茶中的茶多酚有助于促进肠胃蠕动和消化液分泌，有助于消化食物，预防消化不良等问题。

请注意，尽管白茶具有诸多益处，但并非人人适用。建议根据自身情况适量饮用，如有身体不适请及时就医。