腰肌劳损严重了怎么办

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问题详情：腰肌劳损严重了怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰肌劳损严重的情况下，可以采取以下措施来缓解和治疗：

1、休息与调整生活方式：避免长时间坐立和不正确的姿势，适当进行休息，让腰部肌肉得到放松。

2、物理治疗：在专业医师的指导下进行热敷、按摩、针灸等物理疗法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药物，有助于减轻疼痛和炎症。

4、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，可以考虑进行局部封闭治疗，这需要在专业医生的指导下进行。

5、康复锻炼：在物理治疗师的指导下进行针对性的康复锻炼，以加强腰部肌肉的力量和耐力，预防进一步的损伤。

6、手术治疗：在极少数严重的情况下，如腰肌劳损导致特定的结构损伤，可能需要手术治疗。这需要医生的评估和判断。

7、营养补充：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于身体的恢复。

8、寻求专家意见：如果腰肌劳损症状持续严重或不断恶化，应及时寻求骨科医生或脊椎治疗师的意见，以获取专业的诊断和治疗建议。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。另外，任何药物和治疗方式都需要在医生的指导下进行，切勿自行决策。

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