菊花决明子代用茶的功效

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精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

菊花决明子代用茶的功效主要包括以下几个方面：

1、清肝明目：菊花和决明子均有清肝明目的功效，有助于缓解眼部疲劳、提高视力及眼睛调节能力，并可辅助治疗用眼过度导致的眼痛等疾病。特别适合工作压力大以及经常需要用眼的人群日常饮用。

2、润肠通便：决明子中的有效成分能够刺激胃肠道蠕动，促进排便，并有助于缓解便秘症状。因此，对于长期便秘的人群来说，这是一种非常好的茶饮选择。

3、降脂降压：菊花和决明子都有降压的功效，同时它们也能降低血脂水平。对于高血压和高血脂的患者来说，日常饮用可以起到调理的作用。同时其中含的有效成分具有清除肝火、解毒明目的作用。通过泡水喝促进新陈代谢、促进肝脏排毒的作用，减少肝火上亢所引起的一些不良反应。对于缓解咽喉不适、口腔溃疡等症状也有一定的作用。但需要注意的是，其功效可能因人而异，并不能完全替代药物的治疗作用。如有身体不适请及时就医。

请注意，菊花和决明子都是中药材，虽然具有诸多功效，但也需要适量饮用，过量饮用可能会导致胃肠道不适等问题。并且需注意选择合适的配料进行搭配和泡制，注意个人卫生，以充分释放茶水的有效价值并保证其效果达到最佳。更多内容可以咨询专业医师获取更多信息。

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