骨质疏松不能吃的水果

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问题详情:骨质疏松不能吃的水果?

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

骨质疏松患者在饮食上需要特别注意,尤其是高糖水果的摄入,因为它们可能影响钙的吸收。以下是一些骨质疏松患者不宜多吃的水果:

1、梨:虽然梨具有清热降火、养阴的功效,但其中的糖分含量较高,过量食用可能会阻碍人体对钙的吸收。因此,骨质疏松患者不宜过多食用梨。

2、柿子:柿子所含的鞣酸成分可能会影响钙的吸收,长期大量食用可能会加重骨质疏松患者的病情。因此,骨质疏松患者应避免食用柿子或少量食用。

除了上述两种水果,还有一些高糖水果如葡萄、无花果、樱桃等也需要注意适量食用。此外,骨质疏松患者还应避免食用辛辣刺激性食物和发物类食物。但总体上,并没有明确不能吃的水果类型。在饮食方面,患者应该尽量均衡摄取多种营养食物,同时保持适度的户外运动和日照时间以促进钙的吸收和骨骼健康。如果有任何疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。

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