月经来了可以喝酒吗

月经来了是不可以喝酒的。女性在月经期间喝酒会对身体造成不利影响。酒精是一种刺激性的饮品，对身体健康不利，女性平时不建议喝酒，并且饮酒容易影响月经期的女性抵抗力和代谢，因此可能会导致身体不适和情绪问题，严重时甚至可能引发酒精中毒。因此，女性在月经期间应该避免饮酒。同时，需要注意以下几点：

1、保持良好的生活习惯：月经期间要注意休息，避免熬夜，保持规律的作息，这有助于改善月经期间的情绪变化和身体不适症状。

2、饮食注意：避免喝凉水，尤其是冰冻啤酒或葡萄酒等，以减轻月经期间的不适症状。尽量避免辛辣和刺激性的饮食，适当多食用温热、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、牛肉、青菜等。

3、注意保暖：月经期间要注意保暖，避免受凉感冒。尤其是在天气变化较大时，要注意增减衣物，避免引起身体不适。

总的来说，女性在月经期间应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免饮酒和其他可能影响身体健康的行为。如果有任何关于月经期间健康方面的问题或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家以获得专业的指导和建议。同时如果仍有疑虑或者其他问题请及时寻求医生帮助。