来月经吃柚子会怎样

369次浏览・5月前
问题详情:来月经吃柚子会怎样?

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经期间吃柚子需要根据个人体质和摄入量的不同来判断,一般来说不会对身体产生严重不良影响。柚子的营养成分丰富,富含维生素C和多种矿物质,有助于增强免疫力、促进新陈代谢等。但是,由于柚子属于寒性水果,所以在月经期间需要注意适量食用,避免过量引起身体不适。

对于体质虚寒、月经量少的女性来说,过量食用寒性水果可能会引起痛经、月经不规律等不适症状。因此,这部分女性在月经期间吃柚子时需要注意控制摄入量,不要过量食用。建议适量食用即可,不会对身体健康造成影响。同时,也要注意不要食用过于生冷的食物,以免加重身体负担。

总之,月经期间可以适量食用柚子,但需要根据个人体质和摄入量来判断。如果有任何不适或疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。同时,月经期间需要注意休息、保暖和卫生,避免过度劳累和情绪波动等不良影响。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题