类风湿性关节炎吃什么好

类风湿性关节炎患者在饮食上应注意选择富含蛋白质、钙质、维生素和微量元素的食物，以帮助改善病情和缓解症状。以下是一些建议的食物：

1、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛奶、豆制品等，有助于增强肌肉和关节的力量，促进病情恢复。

2、富含钙质的食物：如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及虾皮、豆腐等食物，有助于改善关节损伤和骨质疏松等问题。

3、富含维生素和微量元素的食物：如新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于增强免疫力和缓解炎症症状。

4、温热性的食物：如桂圆、大枣等，有利于缓解类风湿性关节炎患者体内阳气虚弱的情况。同时，患者还应该少吃寒性或者凉性的食物，如冷饮等。

5、鱼油类食物：富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、沙丁鱼等，有助于减轻关节炎症状，但具体作用效果还需进一步确认。请注意根据自身情况适量食用。

另外，类风湿性关节炎患者还需要注意避免摄入高脂肪和高热量的食物，如油炸食物和垃圾食品等，以免对身体造成不良影响。同时，饮食只是辅助治疗方法之一，患者还需要配合医生的治疗方案，按时服药和进行物理治疗等。如有任何疑问或需要更多建议，请咨询医生的建议。