月经不来了怎么办

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问题详情：月经不来了怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经不来的处理方法取决于具体的原因。以下是一些可能的建议：

1、生活方式调整：如果是因为压力、焦虑、饮食不规律或缺乏运动等因素导致的月经不规律，可以通过调整生活方式来改善。保持良好的作息时间，保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果，尽量避免生冷、辛辣、刺激性的食物，适当进行运动，保持心情愉悦。

2、等待观察：青春期刚来月经时，由于生殖器官发育不成熟，可能会出现月经不规律的情况，这种情况一般随着年龄增长会逐渐改善，不用过于担心。另外，哺乳期的女性由于泌乳素的影响，月经也可能不正常，在停止哺乳后通常会恢复正常。这些情况可暂时观察等待。

3、药物治疗：如果是激素水平紊乱引起的月经不来，可在医生的指导下使用药物进行治疗。如口服黄体酮软胶囊、益母草颗粒等药物进行对症处理。另外，一些中成药如乌鸡白凤丸等也有调理月经的作用。

4、检查和治疗：如果长时间没有月经或者上述方法无法改善月经情况，建议及时前往医院进行检查，以明确是否由疾病引起。例如，多囊卵巢综合征、贫血等都会引发月经不来。对于这些疾病的治疗，需要在医生的指导下进行。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人情况而定。如果长时间没有月经或者担心自己的健康状况，建议及时前往医院进行检查并咨询医生的建议。

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