产后乳房胀痛有硬块怎么办
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问题详情：产后乳房胀痛有硬块怎么办？
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王新星 副主任医师 乳腺外科
郑州大学第一附属医院三甲
产后乳房胀痛有硬块，通常是由于乳汁淤积、乳腺堵塞引起的。以下是一些应对这一问题的建议：
1、及时哺乳：确保让宝宝频繁吸吮，有助于疏通乳腺。如果宝宝无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器帮助排空乳汁。
2、热敷：使用温热的湿布热敷乳房，有助于缓解胀痛。
3、按摩：在热敷后，可以尝试从乳房外围向乳头方向按摩，帮助硬块消散。但请注意不要过度用力，避免造成伤害。
4、保持正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势有助于确保宝宝有效吸吮，并减少乳腺堵塞的风险。
5、寻求专业帮助：如果乳房持续疼痛或硬块没有明显改善，建议寻求乳腺科医生或哺乳顾问的帮助。他们可以提供专业的指导和建议。
6、避免压迫乳房：睡觉时避免压迫乳房，使用舒适的哺乳文胸，避免过紧的内衣。
7、饮食调整：保持均衡的饮食，避免摄入过多的油腻食物，有助于缓解乳房胀痛。
8、保持乳头清洁：保持乳头干燥、清洁，避免感染。
以上建议仅供参考。如果乳房胀痛和硬块症状严重或持续不减，请及时就医，以获取专业医生的诊断和治疗建议。
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