大人38度发烧怎么退烧

成人发烧38度的退烧方法主要包括物理降温和药物治疗两种方式。

物理降温方式：

1、多喝水：发烧时机体会通过排汗的方式降低体内温度，这时需要多喝水促进排汗、排尿，降低体温。

2、冰敷：可以将毛巾放于患者的额头、腋窝、腹股沟等部位冰敷降温。若家里有退热贴，也可以使用。

3、温水擦浴：可以用毛巾蘸温水擦拭全身血管丰富的部位，如颈部、腋窝、腘窝等，促进机体散热。擦拭时注意保暖，避免暴露部位受凉。

药物治疗方式：

当物理降温效果不佳或体温持续升高时，患者可以在医生的指导下服用布洛芬片、阿司匹林等退烧药物进行降温治疗。这些药物主要通过抑制体内前列腺素的合成，从而达到退热的作用。同时患者也可以服用一些清热解毒的中成药进行治疗，如清热解毒口服液等。对于持续发热的患者需要及时就医明确病因后治疗。若同时伴有细菌感染的情况，可以在医生指导下服用抗感染药物如阿莫西林、罗红霉素等。此外，患者还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，以免加重症状。同时多注意休息，避免过度劳累和熬夜等。

以上方法仅供参考，如果持续高热或者病情恶化请及时就医检查治疗。总之在采取相应措施后仍然不见好转的情况下需要及时就医诊断，遵医嘱治疗，避免病情进一步恶化影响身体健康。