最近脚后跟疼有骨刺怎么办
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问题详情：最近脚后跟疼有骨刺怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
如果最近脚后跟疼痛且有骨刺，可以参考以下建议进行处理：
1、前往医院进行详细检查：包括X光和MRI等，以确定骨刺的大小、位置以及是否需要进一步治疗。
2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方止痛药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，也可以考虑局部注射皮质类固醇药物。
3、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解疼痛，改善局部血液循环。
4、鞋垫或鞋子：确保穿着舒适、有良好支撑的鞋子，或使用专门的鞋垫来分散脚跟的压力，这有助于减轻疼痛。
5、休息与康复：避免过度使用脚后跟在疼痛期间非常重要。可能需要休息几天或进行轻度的活动，避免剧烈运动。
6、康复训练：进行一些针对性的康复训练，如跟腱拉伸等，以增强脚部的肌肉和韧带。
7、手术治疗：如果骨刺较大且疼痛严重，在医生的建议下可能需要考虑手术去除骨刺。
8、注意日常护理：保持健康的体重，避免长时间站立或行走，适当进行运动等，有助于预防和治疗脚后跟疼痛。
每个人的情况不同，因此治疗方案会根据个人情况而有所不同。建议尽快咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。
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