女人卵巢衰退正常年龄
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
卵巢衰退是指卵巢的功能逐渐下降，导致生殖能力和荷尔蒙水平的变化。每个人的情况不同，卵巢衰退的正常年龄也会有所差异。但通常，女性的卵巢衰退在以下年龄段可能出现：
在女性的一生中，卵巢大约从35岁左右开始衰退，这种衰退是不可逆的。卵巢功能的下降会导致雌激素和孕激素的分泌逐渐减少，可能会导致月经周期的不稳定、生育能力下降等问题。但也有女性在更早些时候开始经历卵巢衰退的迹象，或者这一过程会持续到更晚的年龄。每个女性的体质不同，生活习惯和环境因素也会对卵巢衰退产生影响。此外，遗传因素也是一个重要的影响因素。因此，具体年龄还需根据个人体质和生活习惯来确定。
为了更好地保护卵巢功能和整体健康，建议保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动、避免过度压力等。同时定期体检，关注自己的健康状况和卵巢状况。如有疑虑或问题，请及时咨询医生或妇科专家的意见。
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