吃活珠子的功效

吃活珠子有一定的营养价值和功效，包括：

1、改善贫血：活珠子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，能够帮助人体生成血红蛋白，可以改善贫血的情况。

2、补钙：活珠子还含有丰富钙质和微量元素，可以维持人体代谢的正常运行，有助于预防骨质疏松等问题。

3、保护视力：其中含有维生素A等营养成分，有助于改善眼睛干涩等症状，有利于维持视力正常。不过食用后可能会出现营养吸收不均衡等不良反应，应注意适量食用。此外，对于胃肠道负担过重的人来说，过多食用还可能引起腹痛、腹泻等不良反应。因此，在食用活珠子时需要注意适量，避免过量摄入。同时，应注意食品安全问题，确保食用前经过高温消毒处理。如果出现不适症状应立即就医，在医生指导下治疗。如需了解更多功效建议咨询医生意见，获得更准确科学的建议。