手脚冬生冻疮怎么办

手脚在冬天容易生冻疮，可以采取以下措施来预防和治疗：

1、加强保暖：手脚冰凉时要佩戴手套、穿较厚的袜子等，避免长期处于寒冷、潮湿的环境中。晚上可以泡脚或对手脚进行揉搓，加速血液循环，以预防冻疮的发生。

2、药物治疗：如在医生指导下使用冻疮膏或红霉素软膏等，可以起到消炎、消肿的作用。如果冻疮已经破溃，需要使用碘伏或康复新液等进行治疗，以预防感染和加速伤口的愈合。针对伴随明显疼痛感的冻疮，还可使用止痛药（如布洛芬）和局部血管扩张药物（如烟酸）来改善血液循环。当出现水疱时可适当进行处理。具体药物选择和剂量应听从医生建议。

3、物理治疗：通过红外线照射或者氦氖激光照射等物理治疗方法来促进冻疮的快速愈合。这些治疗方法有助于改善局部血液循环，缓解冻疮的症状。

4、日常护理：避免用手直接接触冷水和金属等物品，以免加重冻伤症状。饮食上要注意避免辛辣刺激的食物，多食用富含维生素和蛋白质的食物来促进恢复。同时，加强体育锻炼，提高身体的抗寒能力。

请注意，无论采取哪种治疗方法，建议在医生指导下进行。对于特别严重或者反复出现的冻疮，建议就医进行详细检查和诊断，以确定最合适的治疗方案。