孕妇呕吐头晕吃什么吐什么怎么办

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问题详情：孕妇呕吐头晕吃什么吐什么怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇出现呕吐和头晕的症状是比较常见的情况，特别是在孕早期。如果孕妇吃什么吐什么，可以采取以下一些措施来缓解不适：

1、饮食调整：尽量避免油腻、重口味、刺激性食物的摄入，以免加重呕吐症状。可以选择清淡、易消化、富含营养的食物，如小米粥、面包、水果等。此外，分餐制是个好办法，避免一次性吃太多。

2、补充水分：保证充足的水分摄入，预防脱水。可以适量饮用淡盐水、果汁等。

3、保持休息和睡眠：保证充足的休息和睡眠，有助于缓解头晕和呕吐的症状。

4、放松心情：避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、散步等方式来放松心情。

5、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重，建议及时就医。医生可能会给予一些药物来缓解呕吐症状，如维生素B6等。但需要谨慎使用，必须在医生的指导下进行。

6、注意血糖和血压：孕妇头晕可能是血糖或血压问题导致的，需要关注并定期进行检查。如有异常，应及时就医。

总之，孕妇在出现呕吐和头晕的症状时，可以通过饮食调整、休息、放松心情等方式来缓解症状。如果症状严重或持续不退，建议及时就医，以免对胎儿和自身健康造成影响。

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