哺乳乳房酸痛怎么办
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
哺乳期间乳房酸痛，可能是由于乳汁淤积、乳腺炎或其他因素引起的。为了有效缓解这一症状，你可以采取以下措施：
1、热敷：使用热毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，有助于缓解乳房的疼痛和紧张感。
2、按摩：轻柔地按摩乳房，从周围向乳头方向进行按摩，帮助乳汁流通，防止淤积。
3、正确的哺乳姿势：确保婴儿的吸奶姿势正确，以便更好地排空乳房。
4、使用吸奶器：如果感觉乳汁过多或婴儿无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器帮助排空乳房。
5、保持乳房清洁：保持乳房的清洁和卫生，避免感染。
6、饮食调整：保持均衡的饮食，避免过多摄入油腻食物和咖啡因，这有助于减少乳房的不适感。
7、寻求医疗帮助：如果乳房疼痛持续或加重，伴随红肿、发热等症状，可能是乳腺炎或其他疾病引起的，建议及时就医。
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