子宫卵巢切除后吃什么补充雌激素

子宫卵巢切除后，可以通过一些食物和药物来补充雌激素。以下是一些可以考虑的推荐食品和相关药物。但请注意，在服用任何药物或补充剂之前，一定要咨询医生的意见。

食物方面：

1、豆制品：大豆及豆制品中含有丰富的植物雌激素，特别是异黄酮，与人体雌激素有相似结构，有助于降低血液雌激素水平并减少乳腺、子宫和卵巢的癌变风险。建议多食用如豆腐、豆浆等豆制品。

2、蜂蜜：蜂蜜中含有一定量的雌激素，可以帮助身体补充雌激素。因此可以适量食用蜂蜜，与新鲜的水果一起搭配食用，味道更佳。

3、坚果：坚果中的亚麻酸含量较高，能够刺激雌激素的合成。因此，建议多吃如核桃、开心果等坚果类食物。

药物方面：

在医生的建议和指导下，可以选择一些药物来补充雌激素。例如结合雌激素片、雌二醇等，都是常用的雌激素补充剂。这些药物可以帮助身体补充所需的雌激素，但一定要在医生的指导下使用，以免出现不良反应或副作用。

除了食物和药物外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对维持身体健康和激素水平有重要作用。请注意，每个人的身体状况和需求都是不同的，因此在选择食物和药物时，一定要根据自己的实际情况和医生的建议进行选择和调整。