3号来月经几号开始排卵

对于月经周期正常的女性来说，排卵日一般是在下次月经来临之前的第14天左右。如果月经周期是标准的28天，那么排卵日应该是在月经周期的第14天。所以，如果是从月经来潮的日期计算，3号来月经，排卵期则大致会在月经来潮后的第几天左右。但要注意月经周期会受很多因素影响而有变化，故此法仅是一般情况下的参考，如果想要了解具体的排卵日期范围还需要通过更多监测方法来判断。以下是两种常见监测排卵的方法：

1、基础体温测量法：在每天早上起床时测量体温，并用笔记本记录下来。如果在一段时间内基础体温突然升高，则说明开始排卵了。此方法较为准确可靠但需要长期坚持。

2、观察宫颈黏液变化：在排卵前和排卵日这几天会出现清亮且如黏液样的物质分泌出来。当出现这样的物质就说明到了排卵期，这样较稀薄透明像鸡蛋清一样的阴道分泌物排出即为排卵期征象。另外也可使用排卵试纸来检测尿液中的黄体生成素水平是否达到峰值来判断是否排卵。

如果打算进行生育计划或避孕，可以通过上述方法确定排卵时间并采取相应措施。如果有任何疑虑或需要更详细的指导，建议咨询医生或妇科专家。