40岁血压90和140正常吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
对于一位40岁的成年人来说，血压为90/140毫米汞柱（mmHg）通常被认为接近正常血压的上限，可能处于高血压的初期阶段。正常的血压范围通常定义为收缩压（即心脏收缩时的血压）在90-120mmHg之间，舒张压（即心脏舒张时的血压）在60-80mmHg之间。然而，具体的正常范围可能会因年龄、性别、健康状况和生活方式等因素而有所不同。
如果血压持续处于或超过这个水平，建议及时就医，并考虑以下建议：
1、改变生活方式：保持良好的饮食习惯，增加蔬菜、水果和全谷物等健康食品的摄入量，减少高脂肪和高盐食物的摄入。适量运动，保持体重在正常范围。戒烟和限制酒精摄入也有助于降低血压。
2、定期检查：定期进行血压检查有助于及早发现问题并采取措施。
3、寻求医疗帮助：如果血压持续偏高或出现其他相关症状（如头痛、胸闷等），请及时就医。医生可能会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整。
总之，虽然这个血压值可能略高，但具体情况仍需根据个人健康状况和医生意见来判断。请保持关注自己的血压状况，并遵循医生的建议。
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