为什么吃咸了心脏会不舒服
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
吃咸了心脏会不舒服的原因主要有以下几点：
1、吃盐过多容易导致体内的水钠潴留，造成血压升高，心脏负荷增大，进而引起心慌心悸、心脏不适等症状。
2、吃盐过多还可能引起水肿，导致局部血液循环不畅，从而引发心脏不适。这种不适的症状会随着水肿症状的消退而减轻或消失。因此建议清淡饮食，尽量避免过咸的食物。如果出现不适症状持续不减或加重的情况，应及时就医检查，以便对症治疗。
总之，摄入过多的盐分对心脏健康是不利的。日常应保持低脂、低盐、低热量的饮食，以降低罹患心脑血管疾病的风险。请注意，个人的身体状况可能存在差异，如有不适，应及时寻求医生的帮助。
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