站立时间长了膝盖疼怎么回事

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问题详情：站立时间长了膝盖疼怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

站立时间长了膝盖疼痛可能有多种原因，以下是一些可能的原因：

1、髌骨劳损或膝关节韧带劳损：由于关节过度劳损会导致局部产生疼痛。对此，需要充分休息并局部热敷以缓解劳损情况。如果症状较为严重，建议及时就医进行针对性治疗。

2、膝关节退行性骨关节炎：膝关节软骨磨损或退变可能导致关节畸形和活动受限。长时间站立会增加膝关节的压力，引发疼痛。对此，应减少负重活动并局部热敷以缓解症状。若疼痛持续加重，可能需要考虑手术治疗。

3、膝关节半月板损伤：膝关节半月板损伤的典型症状为关节间隙疼痛，长时间站立可能加重疼痛。治疗方法包括口服非甾体类抗炎镇痛药物并配合关节物理治疗，如果症状较为严重可能需要关节镜手术进行修复。

4、膝关节周围韧带损伤：如交叉韧带和侧副韧带损伤等，可能导致膝关节不稳，长时间站立会加剧疼痛感。治疗时需根据损伤程度采取相应的治疗方法，如理疗、药物外敷等，严重损伤可能需要进行手术治疗。此外，还需要进行适当的肌肉锻炼以增加关节稳定性。

除以上原因外，站立时间过长导致的膝盖疼痛还可能与其他因素如骨质疏松、风湿性疾病等有关。如果疼痛持续不减或症状加重，建议及时就医进行专业诊断和治疗。同时，日常应注意避免长时间站立，适当休息和进行膝关节的活动放松。

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