熬夜对肝的危害
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
熬夜对肝的危害是多方面的。肝脏是人体的一个重要器官，其主要功能是解毒和代谢，而熬夜会影响肝脏的正常功能。
1、熬夜会加重肝脏的负担，导致肝脏功能异常。晚上是肝脏进行修复和排毒的时间段，如果熬夜，肝脏无法完成正常的代谢和排毒功能，导致体内毒素积累。
2、长期熬夜还会引起肝功能异常，出现肝细胞的损伤和坏死，引发病毒性肝炎等疾病。此外，长期熬夜还会影响胆汁的正常分泌，引发胆汁淤积等问题。
3、经常熬夜的人还容易引发肝火旺盛等问题，出现口干口苦等症状表现。如果长时间熬夜还会导致身体免疫力下降，引发其他疾病的发生。因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持肝脏的正常功能。
总之，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体健康。如果不得不熬夜，应该尽量减少熬夜的时间和频率，并在熬夜时注意补充水分和营养，保持身体健康。如果感到身体不适，应及时就医。
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