红细胞偏高要注意什么

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问题详情：红细胞偏高要注意什么？

顾斌副主任医师血液内科

苏州大学附属第一医院三甲

红细胞偏高时，需要注意以下几点：

1、病因治疗：红细胞偏高的原因有生理性增高和病理性增高两种。生理性增高常见于高原地区居民、剧烈运动等，这些情况通常无需治疗，脱离相关环境后红细胞数值会自行恢复。病理性增高则常见于肺部疾病、肾脏疾病等，需及时查明原因并进行相应的治疗。

2、饮食调整：红细胞偏高患者需要注意饮食调整，少食油腻性食物和动物内脏等，避免摄入过多热量和脂肪。应多吃高纤维蔬菜跟瓜果类食物来增强自身的抵抗力。多喝白开水维持正常的新陈代谢。

3、运动锻炼：适当的运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，有助于降低红细胞数值。但要避免剧烈运动，以免加重症状。

4、定期监测：红细胞偏高患者应该定期监测血常规，了解红细胞数值的变化情况，以便及时发现问题并进行处理。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜、劳累等不良生活习惯。同时保持良好的心态，避免情绪波动过大对身体造成不良影响。

总的来说，红细胞偏高患者需要注意病因治疗、饮食调整、运动锻炼、定期监测以及保持良好的生活习惯等方面。如症状持续或加重，建议及时就医。

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