晚上12点后艾灸可以吗

晚上12点后艾灸是可以的，只要时间安排得当，不会对身体造成伤害。不过，通常建议在白天进行艾灸，因为白天的阳气较为旺盛，能够更好地发挥艾灸的效果。晚上艾灸需要注意以下几点：

1、尽量避免睡前半小时进行艾灸，否则可能会影响睡眠质量。此外，如果太晚进行艾灸可能会影响到周围人的休息。

2、晚上艾灸时要注意防寒保暖，避免受凉，因为夜晚气温较低。

3、避免空腹进行艾灸，以免引发低血糖或疲劳等身体不适的情况。可以选择在饭后一小时左右进行艾灸，同时保持心情愉悦的状态，可以较好的发挥其效果。但如果遇到过于疲劳、情绪低落、疲惫等特殊状态时仍不建议进行艾灸。

总之，晚上可以进行艾灸，但需要根据个人情况选择合适的时间段进行，并遵循上述注意事项。如果有任何疑虑或身体不适，建议咨询专业医师的意见。此外，进行艾灸时要选择合适的体位并正确使用艾灸器具和艾灸技术。