小孩晚上睡觉磨牙缺什么

小孩晚上睡觉磨牙可能缺乏多种营养元素，主要包括以下几种：

1、钙元素：当小孩体内钙元素缺乏时，可能出现神经肌肉兴奋性增高的情况，导致晚上睡觉磨牙。此时需要及时为小孩补充含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，必要时也可以服用钙剂进行补充。

2、微量元素：如磷等微量元素缺乏时，也可能导致小孩晚上睡觉磨牙的情况出现。在日常生活中可通过均衡饮食补充营养，多吃新鲜水果和蔬菜以改善症状。也可以在医生的指导下补充相关元素制剂改善症状。如同时出现抵抗力下降的情况，建议及时就医查明原因并进行相应治疗。

3、维生素D：当小孩维生素D缺乏时，容易出现维生素D缺乏性佝偻病的情况，也可能导致晚上睡觉磨牙。此时需要在医生的指导下补充维生素D进行治疗。同时也需要在日常生活中增加晒太阳的时间以促进维生素D的吸收。当症状较严重时也可以服用钙剂进行缓解。因此平时家长应帮助小孩纠正饮食的不均衡状况并培养合理的饮食习惯以保证营养充足且均衡，保证身体健康成长的需求。

此外，小孩晚上睡觉磨牙还可能由其他因素导致，例如精神压力过大、消化不良等。因此建议家长及时关注小孩的情绪与身体情况的变化并注意日常行为的引导。如有需要可及时寻求专业医生的帮助并进行针对性的治疗以帮助改善小孩的不适症状。总之应结合具体情况进行分析并采取相应的措施以帮助孩子健康成长。