喝牛奶拉肚子还会吸收其中的营养吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

如果在喝牛奶后出现拉肚子的情况,身体仍然可以吸收一部分牛奶中的营养,但吸收的量会受到影响。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素和矿物质等营养成分,这些都是人体所需的重要物质。在拉肚子的情况下,肠道对营养物质的吸收能力可能会受到一定的影响,因此可能不能完全吸收牛奶中的营养成分。

此外,拉肚子可能是由乳糖不耐受等原因引起的,对于这种情况,身体可能无法分解和吸收牛奶中的乳糖,从而导致腹泻。如果经常出现喝牛奶后拉肚子的情况,建议尝试少量饮用或选择低乳糖牛奶产品,以帮助缓解不适。

总之,虽然拉肚子可能会影响身体对牛奶中营养的吸收,但身体仍然会吸收一部分营养。如果经常出现此类情况,建议咨询医生或营养师的建议,以确定适合自己的饮食方案。

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