网球肘儿应怎样治疗

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问题详情：网球肘儿应怎样治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

网球肘（即肱骨外上髁炎）是一种常见的前臂损伤，主要由过度使用前臂肌肉和肘关节产生。以下是治疗网球肘的方法：

1、休息：避免引起疼痛的活动，尤其是涉及使用前臂的活动。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减少炎症和肿胀。

3、药物治疗：

非处方药：如布洛芬等消炎止痛药，有助于减轻疼痛和炎症。

处方药：如果疼痛严重，医生可能会开处方止痛药或局部注射皮质类固醇药物。

4、物理治疗：如超短波疗法、激光疗法等，有助于加速恢复过程。

5、按摩和拉伸：轻柔地按摩和拉伸前臂肌肉和肘关节，有助于减轻疼痛和恢复功能。

6、绷带包扎：使用绷带或弹性绷带包扎肘关节，以减少疼痛和炎症。

7、运动康复：在医生的指导下进行适当的前臂和肘关节运动康复，帮助恢复关节功能。

8、手术治疗：在严重情况下，如其他治疗方法无效，可能需要手术治疗来清除受损组织或修复韧带。

总的来说，治疗网球肘的方法需要根据患者的具体情况进行选择，最好是在医生的指导下进行治疗。同时，预防网球肘的发生也非常重要，可以通过适当休息、热身、避免过度使用前臂等方式来预防网球肘的发生。

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