体寒能喝豆浆吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
体寒的人是可以适量喝豆浆的。豆浆的性质偏平和，一般人都可以食用，不会导致体寒的情况加重。而且豆浆富含丰富的营养物质，如植物蛋白等，有助于增强体质。另外，豆浆还有很好的滋补作用，可以驱寒暖身。所以，适量喝豆浆对体寒的人来说是有益的。
然而，对于某些体质特别寒凉的人，可能会出现不耐受的情况，需要根据自身情况适量饮用或避免饮用。建议这类人群在医生指导下了解个人体质情况，选择最适合自己的饮品和食物。
总的来说，体寒的人应注意保持饮食均衡，避免过度食用寒凉食物，同时注意适量运动和保暖。
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