腔隙性脑梗塞饮食注意事项

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问题详情：腔隙性脑梗塞饮食注意事项？

王水平副主任医师神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

腔隙性脑梗塞患者在饮食方面需要注意以下事项：

1、控制摄入的总热量：保持低脂、低盐的饮食原则，控制油脂和盐的摄入量，避免摄入过多的热量导致体重增加，影响心血管健康。对于患有高血压的患者来说，还应限制钠的摄入量。日常应戒烟限酒，预防血管损伤。

2、选择富含蛋白质的食物：可以适当增加优质蛋白质的摄入，如鱼、虾等海产品，或者禽类瘦肉等，这些食物不仅有利于补充体内必需氨基酸，也有助于疏通血管和保护脑血管的健康。平时还可适当摄入豆制品、牛奶等含钙丰富的食物。

3、多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，有助于降低血液粘稠度，预防血管狭窄和闭塞。如黑木耳、香菇等菌类食物也有助于疏通血管。此外，还应多摄入富含纤维的食物，以促进肠道健康。

4、饮食规律与适量：养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度饥饿。保持适当的饮食量有助于控制体重和血脂水平。对于食物的选择，应根据个人的体质和病情来决定。同时应适度补充能量和水分，避免因大量出汗导致的脱水状况。此外还要保持排便通畅，避免便秘的情况发生。

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